Fiona : structuration d'un cours, septembre 2006

**Admin** Mer 26 Aoû - 21:59

Cours samedi 9 septembre 2006

Echauffement vertical, par étirements

Barre : (D puis ½ tour vers la barre, G) MAGDY DANCE Vol. 2
1.2.3. HARIDI - FAROUNI - ALA HESBI W DAL 13.00
- Etirements latéraux vers la barre
- Pliés en 6ème, 1ère, 4ème
- Assouplissement cheville : en l’air, à terre
- Dégagés en croix
- Petits battements en croix
- Accents hanche mixte vers le haut : pied plat, demi-pointe
- Accents hanche mixte vers le bas : pied plat, demi-pointe
- Passage poids du corps, twist : pied plat, demi-pointe
- Passage poids du corps, bascule du bassin et contraction ventrale

Bassin : RADIO CAIRO
- Huits YA MNAFER WAHDAK 11.02
- Accents simples et doubles -

Buste :
- Huits -
- Accents simples et doubles -

Tremblements : ARABIAN TABLA DANCES
- Talons DANCE OF SAMARA 2.29
- Genoux -
- Hanches -

Déplacements :
BEST OF HOSSAM RAMZY
- Huits, accents et tremblements en déplacement 4. SEHR OYOUNIK 5.00
- Pas oriental 3. BAMOOT FEEKI 5.05
- Chameaux
- Marche égyptienne sans opposition du buste
- Marche égyptienne avec opposition du buste

Reprise des mouvements étudiés :
- JALILAH’S RAKS SHARKI : 1. AMAR 14 10.28

Etude musicale :
- RADIO CAIRO : 1. MIN ELLI A’AL 6.42